Trinkmenge

Von der Weltgesundheitsorganisation wurden eine Harmlosigkeitsgrenze und eine Gefährdungsgrenze festgelegt. Demnach sind für Männer 24 Gramm reiner Alkohol täglich "harmlos" und 60 Gramm " gefährlich. Für Frauen gelten geringere Werte (16 bzw. 40 Gramm). Eine Halbe Bier oder ein Vierterl Wein beinhaltet jeweils 20 Gramm Alkohol, ebenso 3 kleine Schnäpse á 2 cl oder 2 Gläschen Sekt.

Anders ausgedrückt liegt die Obergrenze führt Alkoholmissbrauch bei Männern bei 21 ( Frauen  14) Trinkeinheiten auf eine Woche verteilt bei zwei Alkoholfreien Tagen. Eine Trinkeinheit entspricht einem kleinen Bier, einem Achtel Wein, einem Glas Sekt oder einem kleinen Schnaps.

CAGE-Fragebogen

C (Cut down): Hatten Sie jemals das Gefühl, dass sie weniger trinken sollten ?
A (Annoyed): Hat es Sie belästigt oder gekränkt, wenn jemand Ihr Trinken kritisiert hat?
G (Guilty): Hatten Sie jemals Schuldgefühle wegen Ihres Trinkens ?
E (Eye opener): Mussten Sie jemals morgens trinken, um sich zu beruhigen oder in Gang zu kommen ?

Auflösung

Zweimal JA: Verdacht auf Alkoholabhängigkeit
Dreimal JA: Alkoholabhängigkeit wahrscheinlich
Viermal JA: Alkoholabhängigkeit liegt vor

Einen umfangreichen Selbsttest finden Sie hier:

http://www.psychotherapiepraxis.at/surveys/test_alkoholismus.phtml

 

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